Nach der Schule arbeitete Mayla Wedkind auf Bali als Surf-, Fitness- und Yogalehrerin, wo sie sich einen Namen in der Surfszene machte, bevor sie als Mentorin und Motivatorin jungen Frauen das Selbstvertrauen gab, ihren Weg in der von Männern dominierten Welt des Surfens zu finden.

Und doch stellte sie sich immer wieder die Fragen: Bin ich gut genug? Was, wenn ich versage? Doch Welle um Welle lernte Mayla sich freizumachen: von Anspruchsdenken und Ängsten. Von dem Wunsch, alles kontrollieren zu wollen, und von Perfektionismus.

In ihrer Autobiografie „Das Meer, die Welle und Ich“, die voller Erkenntnisse steckt, zeigt Mayla, was auch wir vom Meer lernen können – über Mut, Vertrauen und den richtigen Flow im Leben.

In der heutigen Folge sprachen wir unter anderem über:
– wie man lernt, auf die eigene, innere Stimme zu hören
– warum der eigene Tribe so wichtig ist
– warum Loslassen oft besser ist, als sich an Dinge zu klammern
– warum Erwartungen uns nicht unbedingt glücklich machen
– wie das Mama-Dasein ihren Alltag verändert hat
– Bali vs rauhe Nordsee
– das Ego als Teil des Beginner-Mindset

Shownotes:

Mayla Wedekind auf Instagram

Das Buch „Das Meer, die Welle und Ich“

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The best Month for best waves: Surfing Worldwide Map

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Jules Febre is an Advanced Jivamukti Yoga teacher and is considered one of the leading teachers of the Jivamukti Yoga method, teaching the method worldwide as well as facilitating the very highly regarded teacher training programs.

With his devotion, passion, personality and depth of wisdom, he inspires countless students around the globe.

“Much of our time is spent in a virtual world of computers, phones and many other automated transactions. We are always choosing how to spend our time, which shapes our lives. The power of coming together, of sharing ideas, insights and practicing asana lends one to become more receptive. As we undertake this journey, we may do so together and thus together we come to realize the vastness of our existence.”—Jules Febre

In this episode we talked about (among other subjects):

• his experience of meeting Swami Nirmalananda, K. Pattabhi Jois and Shyam Das
• his personal adventurous Yoga Journey
• how Mantras help us to protect the mind
• Personality as a Teacher
• what does inspire him
• the change of his practice since being a dad and husband
• the intention behind the „Liberation Lab“
• the link between hip hop and yoga
• what makes a good Yogateacher
• Death

Shownotes:

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Liberation Lab

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Für die heutige Folge traf ich die wunderbare Christine Schmid (fast zufällig) am Meer in Portugal.

Christine Schmidt is einer der bekanntesten Namen in der Breathwork Szene Deutschlands, deren Breathwork Kurse eine wirklich transformierende Erfahrung bieten.

Sie ist ausgebildete Transfromational Breath Trainerin, Holistc Life Coach und Künstlerin und bietet inzwischen mit ihrer Partnerin Connie Biesalski Ausbildungen zum/zur Breathworker/in an.  

In dieser Episode sprachen wir über:

• Christine Schmids Weg vom Verlagswegen zum Breathwork

• wie wir frühkindliche Prägungen bis ins Erwachsenen-Alter übernehmen

• wie eine Atemanalyse vonstatten geht

• verschiedenste Übungen für verschiedene Atemtypen

• wie wir durch den Atem wieder zu uns selbst gelangen

• der entscheidene Spielraum zwischen Reiz und Reaktion

• der Schreibprozess zu ihrem Buch „Atme. Jetzt.“

• wie wir im Alltag mehr auf unseren Atem achten können

• der Atem als permanenter Begleiter der uns Halt gibt

• Kunst und schreiben

• die Erlaubnis an vielseitig Interessierte mehrere Passionen zu verfolgen

• wie man kreativ und gleichzeitig bei sich bleibt (ohne an Ergebnissen im Außen zu haften)

• warum Kreativität im jungen Alter durch Bewertungen im Aussen zerstört werden kann

• und viel viel mehr

• Shownotes:

  Christine Schmid WEBSITE 

  BREATHWORK AUSBILDUNG 

  BUCH ATME.JETZT. 

INTESOMA PODCAST 

INTESOMA VIDEO PODCAST 

INSTAGRAM   

Da es im Interview Sound technisch nicht deutlich hörbar war: hier der wichtige Hinweis der Redaktion:

Egal bei welcher körperlichen Tätigkeit – Nasenatmung. Mundatmung am besten nur bei intensiver, körperlicher Anstrengung.

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The best Month for best waves:
Surfing Worldwide Map

In this Podcast-Episode I am talking to Juan Sierra, an Advanced Jivamukti Yogateacher from New York (now living in Berlin) who teaches classes, workshops and trainings in Berlin, Paris, New York and Hamburg (among other places).

Known and loved for his natural style of teaching, for using the basics of the Jivamukti Method as an element in the more challenging Open Classes he offers a practice that strives to inspire and empower, giving students tools to consciousness development and maintain undisrupted when faced with the calamities of everyday life.

In this episode we talked about:

• how the practice of Yoga came into his life
• the beauty of the yoga bubble
• the effect of chanting
• the importance of the practice of letting go
• nature as our biggest teacher
• the magic of the basic elements
• why Jivamukti Yoga attracted him
• the challenges and learnings regarding ones own practice while being a father
• time and experience as biggest inspiration
• an advice for men regarding Yoga practice
• and lots of more…

Shownotes:

Wild Child Retreats

Juan Sierra´s Instagram

JIVAMUKTI YOGA 300HR TEACHERTRAINING

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The best Month for best waves:
Surfing Worldwide Map

To be honest, this is the conversation I was dreaming of for so long, since I started this podcast. So it´s still unreal for me to have had the honor to talk with the legend himself, Mr. Gerry Lopez, Mr. Pipeline – the shaper and face behind „Lighting bolt“ and also a lifeong practitioner of Yoga.

This man is a role model who inspired generations of Surfers and will continue to inspire generations to come not only for his approach to surfing but also his connection with nature and Spirituality.

His impact on the surfing world, both as an athlete and a shaper, has made him an influential figure and an iconic legend in the sport.

Thanks to Gerry, Lenni from Patagonia and Andi from the Blue Surfmagazine for having made this possible 🙏

In this episode we talked about:

• how yoga (and surfing) and came into his life
• the Yin & Yang aspects in our life and how to find the balance
• the state of Meditation
• advice for landlocked Surfers who long for the sea
• his near death experience
• the effect of water on us as human beings
• how to connect to a deeper sense of life
• the development of the surfing scene
• the power of observing ones own thoughts
• Yoga Philosophy and why it´s so relevant
• his morning routine
• a recommendation for men who still don´t practice Yoga
• and lots of more…

Shownotes:

More about Gerry

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Always know when you would go:
Surfing Worldwide Map

Mark Huebner ist ein deutscher Künstler und Surfer, den es zu Beginn seiner Schaffenszeit von Frankfurt nach München zog, wo er sich inmitten eines illustren Umfeldes auf der sagenumwobenen Praterinsel voll und ganz seiner visionären Kunst mittels Malerei und opulenten Installationen aus Stahl widmete.

Seine Liebe zum Surfen brachte ihn parallel immer wieder in die abgelegensten Winkel auf dem Globus, bis er sich 2020 entschloss komplett nach Costa Rica auszuwandern.

Hier, auf der Halbinsel Osa beschäftigte er sich neben der Kunst außerdem dem Bau von Lodges mit Bambus, wobei er ein einzigartiges Verfahren entwickelte, um hier nachhaltige und stabile Konstruktionen zum Leben zu erwecken, womit er ein Pionier auf diesem Gebiet werden sollte.

So ist seine Retreat-Lodge OJO DEL MAR ein Musterbeispiel, des Bauens mit ausschließlich natürlichen Materialien, die sich perfekt in die Umgebung einfügt.

In diesem inspirierenden Gespräch unterhielten wir uns unter anderem über:

• seine Zeit auf der Praterinsel in München
• wie wichtig ein inspirierendes Umfeld ist
• der Mut ins Unbekannte zu gehen, ohne große Pläne
• wie man als Künstler bei sich und seiner Intuition bleiben kann
• wie er zum Bau mit Bambus kam und auf dem Gebiet zum Pionier wurde
• was das Surfen über das Leben lehrt
• wie man an einem freieren Mindset arbeitet und bewußter durchs Leben geht
• seine Lodge OJO DEL MAR
• das Leben in Costa Rica
• uvm.

Shownotes:

Mark Huebner Homepage

Mark Huebner Instagram

EcoLodge Ojo del Mar

👉 Hier das Blue Magazin kaufen

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Immer wissen, wann und wo die besten Wellen sind:
Mit der Surfing Worldwide Map ✈️🪧

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Mehr Achtsamkeit für Deinen Alltag
(Kostenloser Online-Workshop)

Prasad Rangnekar is an E-RYT500 Yoga Educator based in India who teaches in over 15 countries for the past 28 years who gained a lot of attention from yoga practitioners worldwide for his thought provoking posts on social media.

He practices Yoga for the last 38 years, studying both, in traditional lineages, as well as academically, with a Master’s degree in Philosophy.

He is the Founder-Director of Yogaprasad Institute & conducts Yoga and Meditation Teacher Trainings, mentorship sessions, retreats, and workshops to spread the wisdom of traditional Yoga in its traditional.

Being a transformation guide using Yogic methods he is regularly invited to speak at Indian Embassies, The European Commission, Yoga conventions, Schools, Corporate  bodies and Charity organizations.

He has established multiple close-knit student communities and self-help groups globally and is engaged in various social initiatives, primarily through his ‘Women Yogis of India’ seminars that raise funds for women-focused charities.

In this episode we talked about…

• His view on the worldwide Yogascene from India
• The development of the Yoga Industrie
• Cultural Appropriation
• What makes someone a good Yogateacher
• The trap of spiritual bypassing
• Practical advice on how to avoid it
• The relevance of the Scriptures
• The importance of Ishvarah Pranidhana (Surrender to God / something higher)
• and a lot more

Shownotes:

Yogaprasad Institute Website

Yogaprasad Institute Instagram

Yogaprasad Institute YOUTUBE Channel

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🧘 Join us for our Jivamukti Surf & Yoga Retreat Portugal (October 17-23) 🌊

In todays episode I talk to Max Strom, one of the pioneers in the Breathwork-World, who is teaching the method since a time before it was even a big trend.

Before that he used to practice Qui Gong and also started Yoga (after his Girlfriend pushed him into a class) and after a while he found out, for himself and a lot of other people, that the key to inner peace was in the breath itself. 

So he dove deeper into the wisdom of how to transform lifes by using the breath. He is sharing his knowledge for 26 years as a speaker in three inspiring Ted talks, as an author with his two  books „A life worth breathing“ and „There is no app for happiness“ and last but not least as a teacher in workshops, immersions and retreats worldwide and as well as several online courses and classes.  

In our conversation we touched these subjects:

• How to find / recalibrate your purpose

• His own Journey from being a screenplay writer, a musician to becoming a yoga- and breathwork-teacher

• The role of breath for our personal transformatioin

• Why crying is supports processing trauma

• How we created a world / society that we actually can’t live in

• How social problems get „fixed“ with chemicals

• Why abandoning our lifestyle as a tribe isn´t a good thing

• The symptoms of panic attacks and anxiety and how to process them

• Why recreating emotional intimacy helps in our relationships 

• Why it´s still difficult for men to show their emotions

• Why suppressing emotions leads to the inability to feel 

• What each of us can do in our daily life to stay connected

• How to learn to listen to our intuition

Shownotes:

Max Strom Official
(for his Workshops, Retreats, Trainings, Coaching and more)

Max Strom Instagram

Max Strom TED TALK
„Breathe to heal“

Max Strom TED TALK
„There is no app for happiness“

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Join us for our Jivamukti Surf & Yoga Retreat in Sri Lanka 2023 (March 19-26)

Jules Ahoi ist mittlerweile eine bekannte Größe in der deutschen Musiklandschaft. Und das zu recht – 2016 wanderte er zunächst nach Frankreich aus, um sich auf das Surfen und seine Musik zu konzentrieren. Nach einiger Zeit kam er zurück nach Deutschland, um hier noch intensiver an seiner Musik zu arbeiten.

Mit Melancholic Dreamwave erschien in diesem Jahr sein mittlerweile fünftes Album und es ist ihm wahrlich anzusehen, wie groß die Freude ist, endlich wieder auf Tournee und damit nah bei seinen Fans zu sein.

Wir trafen ihn während der „Saltwater Session“ vor seinem ausverkauften Konzert im Knust im Hamburger Saltwater Shop und unterhielten uns unter anderem über:

• das Gefühl nach zwei Jahren wieder live spielen zu können
• die Inspiration für „Melancholic Dreamwave“
• die Suche nach sich selbst vs. dem Ankommen
• die Melancholie als Kraft um Kunst zu schaffen
• seinen Kreativ-Prozess beim Kreieren neuer Songs
• seine musikalischen Vorbilder
• die Produktivität in Deutschland vs der Zeit am Meer
• wie er den Sprung wagte, seinem Traum zu folgen

uvm….

Shownotes:

Jules Ahoi Official

Jules Ahoi on Instagram

Rebel Fins

Saltwater-Shop
(erhalte 15% Discount mit dem Code „getsaltysoon“)

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Mehr Achtsamkeit für Deinen Alltag (Kostenloser Online-Workshop)

Michael Matthiass ist Storycoach, Texter, Musiker, Jung von Matt-Veteran, ADC-Mitglied und vor allem aber leidenschaftlicher Lehrer & Lerner, der seine Erfahrungen zum Thema Kreativität und Intuition in unzähligen Workshops, Coachings und Vorträgen teilt.

Wie schön für alle Kreativen, dass er seine geballte Expertise in dem wunderbaren Buch „Echtzeit – die Kunst, intuitiv zu denken“ niedergeschrieben hat.

Ich hatte das Vergnügen, ihn in Hamburg zu treffen und während des inspirierenden Gespräches viel dazulernen dürfen. 

Habt viel Spaß beim Hören und an alle Kreativen dort draussen: Wundert Euch nicht, wenn ihr im Anschluss das Gefühl habt, von der Muse geküsst worden zu sein. Die Wahrscheinlichkeit ist sehr hoch! 🙂 

Neben dem Hauptthema Intuition & Kreativität sprachen wir außerdem über:

• Seinen Weg vom Studium der Kirchenmusik in die Werbung
• Intuitiver Geist versus rationalem Denken
• Warum gute Ideen oft kaputt geredet werden
• Die Message als Voraussetzung für gute Kreation
• Wie man der inneren Stimme wieder vertraut
• Wie Du mit Kreativblockaden umgehst
• Die Angst vor dem weißen Blatt
• Das Loslassen vom Ego während des Kreativprozesses
• Was macht gute Kreation eigentlich aus?
• Woran erkennen wir herausragende Kreation?
• Kreativ sein unter Druck

Shownotes:

Michael Matthiass Homepage
(hier findet ihr sein komplettes Angebot)

Das Buch „Echtzeit. Die Kunst, intuitiv zu denken“

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Begleite uns zum Jivamukti Surf & Yoga Retreat in Portugal (Oct. 23.-30.22)